Про спортивный массаж, не понаслышке знают многие профессиональные спортсмены. Ведь у каждой спортивной команды есть свой специалист по массажу, который приводит спортсменов в нужную спортивную форму. Профессиональные массажисты выделяют следующие виды спортивного массажа:

      - реабилитационный;
      - восстановительный;
      - предстартовый.
    У спортсменов, привыкших к постоянной физической нагрузке, долгое их отсутствие негативно влияет на все группы мышц. Чтобы активизировать работу организма и уменьшить нагрузки на него при первых тренировках после простоя, применяется реабилитационный массаж. Этот массаж делает менее болезненным для спортсмена его возвращение к привычной активности.

    Восстанавливающий массаж для спортсменов носит наоборот успокаивающий характер. Такой массаж легко снимает стресс в мышцах, а так же приводит в норму работоспособность сердечнососудистой и дыхательной систем. Он снимает усталость и позволяет спортсмену чувствовать себя после изнурительных тренировок бодрым и активным. 

    Предстартовый массаж предназначен для разминки перед соревнованиями и разработан специально, чтобы предотвратить всевозможные травмы. Такой массаж хорошо тонизирует и приводит мышцы в готовность к физическим нагрузкам.