Массаж
Массаж – это комплекс различных механических и рефлекторных воздействий на организм человека. Он представляет собой различные трения или вибрации, которые проводятся на человеческом теле. Процедура может выполняться как руками, так и специальными массажными аппаратами на основе воздушной или водной среды для профилактики или лечения различных заболеваний. Для усиления эффекта, как дополнение к массажу, могут применяться ароматизаторы, лекарственные лосьоны, мази и прочие препараты.
Кожа и мышцы наиболее восприимчивы к массажу, их рефлекторные точки передают импульсы в центральную нервную систему. В зависимости от вида массажа, импульсный поток способен повысить тонус нервных окончаний, или оказать расслабляющее действие, что положительно влияет на работу всей физиологической системы организма человека.
Возникновение массажа произошло ещё во времена первобытного человека, его применяли для общего воздействия на организм путём трений и поглаживаний. Уже тогда люди понимали, что растирания, трения и вибрации могут приносить пользу и залечивать больные места.
Упоминания о массаже описаны за 3000 лет до нашей эры, в Китае и Индии. Древние римляне массажировали себя после кровопролитных боёв, снимая опухоли и отёки. Греция тоже славилась профессионалами в массаже. Во времена Гиппократа массажные процедуры делали как профилактику различных заболеваний.
Первый врач, который начал изучать воздействие и влияние массажа на человека, был Петр-Генрих Линг. Линг, окончив университет в городе Упсале, уезжает в Европу сопровождать своего богатого друга. В дороге Линга прихватывает ревматизм, который он пытался вылечить, но так и не достиг результата. В Копенгагене он знакомится с двумя французами, с которыми начал заниматься фехтованием. Эти уроки значительно облегчили ему боли, и он стал изучать гимнастику. Затем после долгих трудов Генрих открывает институт, который существует и в наше время. Сегодня в институте изучают воздействие гимнастики на человека и проводят специальные курсы для детей и взрослых.
Но Линг изучал только теорию движения, а сама процедура появилася благодаря немецкому врачу Метцгеру, который одним из первых начал изучать физиологию массажа. Проведя множество опытов и исследований он смог доказать, что это отличное средство для лечения различных болезней.
На сегодняшний день массаж помогает избавиться от многих болезней при помощи несложных ручных движений: растирка, разминка, удары и ласковые поглаживания.
- Классический массаж (13)
- Лимфодренаж (6)
- Массаж спины (9)
- Стоунтерапия (3)
- Хиромассаж (2)
- Шиацу (1)